「痩せすぎ」「ガリガリ」と言われ凹んだ時の対処法は?

痩せすぎ・ガリガリ女子あるある
「心無い中傷」で傷つき凹む

さよちゃんの悩みは?

ようこさん
さよちゃん、どうしたの?
さよちゃん
すれ違った人に「ガリガリ!」言われた…

ようこさん
…あるね、凹むよね。

ようこさん
引きずってもツライだけ!対処法を紹介しましょう。

一人で頑張っちゃってない?
太るための近道がここにある

太るサプリはがあるって知ってる?

太るためのハウツー本があるって知ってる?

あなたにとってどんな人かを考えましょう!

凹む言葉を言った人は
あなたにとってどんな人ですか?

その人があなたにとって「大切」
そう思う人なら、言われた言葉気になるし
凹む気持ちもよ~くわかります。

でも、そうじゃないなら
聞き流していい言葉、
そんな人が発した言葉を気にするだけ損、
あなたの時間が勿体ないです!

さよちゃん
そう言われても…

じゃあ、この例えはどうかな、
あなたが笑って過ごしても
凹んでツライ思いをしても同じ時間です、
そして心無い人の事を思ってる時間になります、
同じ時間なら、あなたが笑える時間にしませんか(^^)。

さよちゃん
そんな人の事考える時間は勿体ないかも…

切り替えスイッチを作りましょう!

あなたが笑ったり、楽しい、リラックス出来る
その状態になれるスイッチがあったらどうでしょう?

何でもいいんですよ、例えば私の場合は

・好きな音楽を聴く

・甘い物を食べる

・ゆっくり深呼吸をする

・Youtubeを見る

・動画を見る

・早く寝る

・お風呂にゆっくり入る

・友達をお喋りをする

・空を見上げて伸びをする

「これなら使えるかも」そう思うものがあれば
使って下さいね、色んなスイッチを
持っていると自分が楽になれますよ。

5セカンズシャインを使ってスイッチ作り!

自分の手って直ぐ見れるし触れますよね、
私は爪をつやつやピカピカにしています。

あっネイルに通ってませんよ、
自分で手軽に出来る方法を知って
「すっぴん爪」なのに「艶ピカ」なんです!
爪が「艶ピカ」だと気分が上がります、
手を広げて見ちゃうし、爪を触ってしまいます^^;。

参考までに紹介しますね、
私はガラスの爪磨きを愛用中、
洗って半永久的に使用可!
安い物から高い物まで幅広くありますが
物によって「艶ピカ」にならない。

最初に購入した物は1188円+送料
でも「艶ピカ」にはならなくて
参考画像

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チェコガラスの爪磨き

チェコガラス爪磨き結果

直ぐ次を購入「艶ピカ」になりました
商品名は「5セカンズシャイン」

5セカンズシャイン

違いが伝わるといいけど
前回購入した物と比べた画像

5セカンズシャインは右側

5セカンズシャインの最安値はどこ?

Amzon・楽天・YAHoo!で取扱いされてます。

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私はYAHoo!で購入しました
ポイントで送料分タダになったから
自分がお得に購入出来る所を選ぶといいですね。

まとめ

人からの言葉、相手は軽い気持ちで
発している場合が多いです^^;。

気になる気持ち、物凄く知ってます、
そしてその時は楽しくない事も
だから気持ちの切り替えを知ってほしい!

職場でネイルがダメな場合でも
「すっぴん爪」なら問題なし、
「艶ピカ」は効果的なスイッチになってます。

少しでも参考になれば嬉しいです
最後まで読んでくれてありがとうございます(^^)

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