エアコンが苦手な女子に忠告!あなたの首は大丈夫?!

エアコンが苦手なら気にしてほしい事
あなたの首は大丈夫?

さよちゃんの悩みは?

ようこさん
さよちゃん、どうしたの?
さよちゃん
首元がヒリヒリ痛くて。
ようこさん
その原因知ってる、私の対策を紹介しましょう。

※これから紹介する話は
  あくまで私の知識と経験上の話になります。

首がヒリヒリ痛い、何が起こった?!

首汗あれ

原因:「汗」
症状:「汗あれ」

最初は「あせも」と思ったんです、
でも調べると違うと分かりました。

上の写真は翌日の写真でヒリヒリは落ち着き
皮膚がゴワゴワしてます…

あくまで私の改善方法ですが
こちらで「番外編」として紹介してます
良かったら参考にして下さい。

「あせも」と「汗あれ」の違いって何?

どちらも原因は「汗」、
何が違うのか説明しますね。

「あせも」とは?

一度に大量の汗をかいて汗を出す所、
「汗口」がふさがってしまい
肌の内部に溜まった汗によって炎症した状態。

身体の内部で起こってる事。

「汗あれ」とは?

汗をかいた後に、汗に含まれる
塩分やアンモニア成分が肌の表面を刺激して
炎症した状態。

接触性皮膚炎の一種、
肌が赤くかぶれたような状態にで
かゆみやピリピリ、チクチクした痛みを感じます。

身体の外部で起こってる事。

「汗あれ」の対策は?

一番の対策は汗をかかない様にする、
暑くなったらエアコンを使用する。

でも私はエアコンが苦手、
ちょっと暑くてもそのまま過ごすし
真夏でも28~27度設定で過ごしてしまう。

冷えた部屋で過ごすと偏頭痛が発生
暑い方が身体の調子が良くて、
でも首元に不調がねぇ…。

ようこさん
そんな私の対策を紹介しましょう。

エアコンが苦手な人の対策は?

ポケットティッシュ

ポケットティッシュが対策!?になるの
そう思いますよね。
これを濡らしてウエットティッシュにして、こまめに汗を引き取るんです。

市販のウエットティッシュだと抗菌とかで
ただ拭き取りたい時は不向きと判断したんです。

〜難点〜
持ち歩くにはビニールに入れる必要有
密閉性ないと乾いてしまう。

〜対応策〜
ジップロックなどの袋に入れる

扇風機

今は小型の卓上も色々あります
例えばこれは1500円(送料無料)

【送料無料】Keynice USB扇風機 卓上 & クリップ型 静音 ミニ扇風機 風量2段階調節 360度角度調整 4枚羽根 USBファン (ブラック)デスク パソコン PC 冷却 冷房 USBfan-835

〜難点〜
持ち歩くのは無理

〜対応策〜
外出には扇子を持参
域でお洒落な女子に見られる。

制汗クリームを使う

朝に一塗りして、その上からメイクが出来る
汗でメイク崩れが防げると人気が出ている、
顔に塗って大丈夫なので、首元もOK。

〜難点〜
強いて言えば、朝ひと手間増える

~利点~
でも一日メイク崩れなしで、
首元を気にしないで済むなら
朝のひと手間以上の利点がある。

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顔汗用・制汗ジェル

まとめ

暑くなる季節、私の場合
エアコンの冷え対策が必要でした
でも今は、汗対策も必要。

色々試した結果、
私が落ち着いたのは「サラフェプラス」
顔に塗る物って気になりましたが、
私の場合は問題なく大丈夫でした。

Amazon、楽天、Yahooでも販売してますが
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少しでも参考になれば嬉しいです
最後まで読んでくれてありがとうございます(^^)

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