安室奈美恵引退でアムロス続出!痩せてるのに何故パワフル?

安室奈美恵ちゃんの引退ニュース
驚きました!!

ようこさん
さよちゃんどうしたの?
さよちゃん
安室ちゃん引退するんだよ!ショックだよ・・・

ようこさん
うん、私もホントに驚いた。嘘だと思いたい。
さよちゃん
曲聞いても元気でない、悲しくなって・・・

これからもずっと歌い続けてほしい!
そう願ってしまいます。

「あのスリムな身体でパワフルなんだろう?」
そう不思議に思って以前調べた事があるんです。

それを思い出したので
ちょっと書いてみようと思います。

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安室ちゃんは痩せてるけどパワフル!

あの細さでコンサートとかこなしちゃう
パワフル以外の何者でもありません。

フルで動いて歌って
会場中に伝わる言い様のない雰囲気!

あの場にいるだけで
不思議とパワーをもらえる(^O^)

今年が最後…
もう無くなっちゃうなんて残念です。

安室ちゃんだけでなく
芸能人は痩せすぎ?と思う人でも
パワフルだったりします。

何でだと思いますか?

痩せてる芸能人は何故パワフルなの?

それは、身体を鍛えているからです!

鍛えてると聞くとムキムキの筋肉質を
想像するかもしれませんねf^_^;。

そっち系ではなく、でも運動して
身体に適度な筋肉と脂肪を付けているんです。

適当に運動ではなく専門の方に
指導を受け日々トレーニング!

「筋トレすればいい」と
安易に考えないで下さいね。

注意!
痩せすぎの状態でトレーニングしても
筋肉は付きません。

先ずは「太る」事が大切です!
私はこれで太れたよ(^^)/

痩せてると何故体力がないの?

痩せすぎているから平均より
脂肪が少ない分エネルギー不足になります。

筋肉がないから、動いた分身体の負担になり
結果疲れやすく、疲れの回復も遅い。

余談ですが、痩せすぎで肩こりの原因は
頭を支える筋肉がないから。

肩こりの原因はそれだけじゃないけど
頭って結構重い、筋肉がないと支えきれない。

だから常に負担になって、
コリとなって悪循環ですね。

先ずは太りましょう!太れる方法なんてあるの?

とは言っても、簡単に太れないから
痩せすぎの状態なんですよね。

私も太れなかったから、とてもわかります。

でも過去形「太れなかった」なんです、
だって太る方法を見つけて太れちゃったから!

食事、生活の見直しを、あっ今
「めんどくさそう」って思いました(^-^;

そう思ったなら先に紹介しましょう
「痩せすぎ解消!太るサプリ全種類」

続きを読んでみようと思ったなら、
今の自分の生活ってどうでしょうか?

食事・睡眠・精神面ちょっと思い返して
見直してみると違ってきます。

見直と思ってもどう見直せばいいの?
そう思った子の参考になれば嬉しいです。

「痩せすぎの原因と解消方法は?」

最後まで読んでくれて
ありがとうございます(^^)

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