痩せすぎ女子が二重あごになる?脂肪以外の原因があった!?

痩せすぎ女子・ガリガリ女子の悩みあるある
「太ってないのに二重あご」

痩せてても二重あごになるんですよ
ここにも一人いますね。

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さよちゃんの悩みは?

ようこさん
さよちゃんどうしたの?

さよちゃん
太ってないのに二重アゴなの(>_<)

ようこさん
さよちゃん、二重あごの原因は脂肪だけじゃないよ。

さよちゃん
えっ?!脂肪が原因と思ってた、違うの?!

ようこさん
はい、違います。二重あごに関して話しましょう。

一人で頑張ってツライ思いしてない?
 太るための近道がここにある

太るサプリがあるって知ってる?

太るためのハウツー本があるって知ってる?

二重あごの原因は脂肪じゃない?!

二重あごと聞いて
「痩せすぎだからね」と言われる事は稀。

でも二重あごの原因は
脂肪以外にもあるんですよ(驚)。

二重あごの原因って何?

今回は脂肪は除外しておきます
1ストレートネック
2塩分の取り過ぎ
3筋肉の衰え

項目だけ言われてもf^_^;…ですよね
これから分かりやすく説明します。

1ストレートネック

首が前に出た体制になるので顎の付近に
水分が溜まりやすく、たるみやすくなり
結果二重あごになります。

「ストレートネックの状態」
首の骨の頸椎は7個あって、正常な状態だと
前方に緩やかに湾曲しています。
この湾曲が減少して、首の骨がまっすぐな状態を
ストレートネックと言います。

正常とストレートネックの違い
JA北海道厚生連 2017.10掲載

「ストレートネックになる理由」
・常にスマホを見ている
・姿勢が猫背
・パソコンを長時間使用している

スマホ首による角度による負担
JA愛知厚生連 2015.12掲載

「気をつける事」
スマホの時間は継続せず時には休憩しましょう
そして身体の負担を減らしてあげましょう。

2塩分の取り過ぎ

身体が水分を溜めなきゃ!と判断して
余分な水分を溜め込みます、
結果脂肪と思ってたら、むくみによる二重あご。

「塩分の取りすぎになる理由」
・味が濃い物が好き
・スナック菓子をよく食べる
・インスタント物をよく食べる

「気をつける事」
毎日水をたっぷり飲んで代謝を良くしましょう、
そして食べ物を自分で気をつけましょう。

3筋肉の衰え

あごにはリンパ腺があります、
そこの筋肉が落ちてしまうと水が溜まり易くなり
むくみによる二重あご。

「筋肉の衰えになる理由」
・食事の際に噛む回数が少ない
・柔らかい物ばかり食べている
・お喋りしない

「気をつける事」
固い物も食べる、人と話す、それが苦手なら
1人カラオケでもOK!

さいごに

自分に当てはまる項目はありましたか?
原因がわかれば、自分が気を付ける事も
わかりましたよね。

日頃から気にすると、
これ以上酷くなる事はありません。

それよりも、解消出来る方法を
知りたいと思うのが当たり前!

解消方法を知りたいと思ったらこちらから

少しでも参考になれば嬉しいです
最後まで読んでくれてありがとうございます(^^)

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