コミュニケーション苦手な痩せすぎ女子へ、簡単に話せる2つの方法!

痩せすぎ・ガリガリ女子の悩みあるある
「人と話すのが苦手」

ここにも一人いますね…

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さよちゃんの悩みは?

ようこさん
さよちゃんどうしたの?

さよちゃん
話す事が苦手なの…

ようこさん
私とは話せてるのに?

さよちゃん
慣れれば大丈夫なの、でも慣れないと緊張すると言うか…

ようこさん
それはあるね…

ようこさん
こんな方法どうでしょうか?

この診断で間違いない対応が出来ちゃう?!
受信意識学を確認してみる

相手に信頼してもらえる方法がある?!

さよちゃん
そんな簡単に信頼なんて無理でしょ?!

信頼を築くには時間が必要!
それも確かですが、
すぐ人と仲良くなれる人もいます。

それは何ででしょうか?

信頼関係を築ける方法があるんです!

とっても簡単な2つの手法!

さよちゃん
手法!?何だか難しそう…

難しく考える必要は一つもありません!
だから不安にならなくて大丈夫、
これを読んだら直ぐ出来る事なんです。

ミラーリング

相手のしぐさを鏡写しのように真似する事

ーポイントー
隣ではなく、正面に座る

ーその理由ー
相手を確認出来て真似しやすい

ーやり方ー
・相手が頷いたら、頷く
・腕を組んだら腕を組む
・足を組んだら足を組む

ー注意事項ー
・「さりげなく」真似をする
・相手の動作に合わせるけど、
 慌てて合わせちゃダメです!
・全く同じ仕草をする必要はなし
・相手が足を深く組んだ、
 あなたは軽く足を組む程度で大丈夫

さよちゃん
これなら出来そう!

マッチング

相手の話し方に合わせる事

ーポイントー
相手の話をちゃんと聞く

ーその理由ー
話すペース、方言、音程等
どこなら合わせられるか判断するため

ーやり方ー
・相手の話すペースに合わせて話す
・声の大きさを合わせる
・口調を真似する

ー注意事項ー
・話をちゃんと聞く事が前提
・無理なく出来る範囲で大丈夫
・真似る事に意識を集中させない

さよちゃん
出来そうだけど、ちょっと難しいかも(^-^;

話さなくても大丈夫!

さよちゃん
話さないと会話にならないよ…

「話をしなきゃ」と思うから焦ってしまう
でも会話って話すだけじゃない「聴く」事も大事です!

相手に話したい事を話してもらい、
そしてあなたは「じっくり聴く」。

ーポイントー
相手が聴いてくれていると分かる様な仕草をする

ーその理由ー
相手に聴いて貰えると伝わらないと効果なし

ーやり方ー
・目を見て聴く
・「うん」「そうなんだ!」「それで」
 相槌を入れる
・身を乗り出した感じで聴く

ー注意事項ー
・「で?」急かさない
 相手のペースで話をしてもらう
・話の内容に合わせた表情で聴く

少しでも参考になれば嬉しいです
最後まで読んでくれてありがとうございます(^^)

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